Тренажёры применяют не только для укрепления мышц, но и для восстановления навыков, которые нужны в повседневной жизни. Это может быть подъём со стула, удержание равновесия, перенос веса, подготовка к ходьбе, движение по комнате или подъём по ступеням.
С помощью тренажёров можно работать над разными задачами:
- разработка тазобедренных, коленных и голеностопных суставов;
- укрепление мышц бедра, голени и стопы;
- улучшение кровообращения;
- снижение скованности после длительного сидения или лежания;
- тренировка равновесия;
- восстановление координации движений;
- подготовка к ходьбе с опорой;
- повышение общей выносливости.
Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Если после занятий появляется боль, сильная усталость, отёк, онемение, головокружение или нога начинает двигаться хуже, тренировку нужно остановить и скорректировать программу со специалистом.