Тренировки с данными приспособлениями имеют несколько ключевых преимуществ. Они задействуют обе части тела, развивая мышцы как верхних, так и нижних конечностей, что способствует ускоренному восстановлению и улучшению координации движений. Такие тренажёры, например, эллиптические, уменьшают нагрузку на суставы, благодаря плавным и низкоударным движениям, снижая риск их повреждения. Также тренировки способствуют повышению общей выносливости, поскольку задействуют множество мышечных групп одновременно. Кроме того, они позволяют сэкономить время, тренируя обе части тела за одно занятие. Разнообразие упражнений помогает поддерживать интерес к процессу реабилитации, а возможность регулировки нагрузки делает их подходящими для различных этапов восстановления.