При выборе важно учитывать возраст, общее состояние здоровья, подвижность суставов, силу мышц, равновесие и способность заниматься самостоятельно. Одному человеку подойдёт простой педальный тренажёр, другому — велотренажёр с удобной посадкой, третьему — устройство для разработки кистей или стоп.
Полезные характеристики тренажёра:
- устойчивость конструкции;
- удобная посадка;
- плавная регулировка нагрузки;
- отсутствие резких движений;
- крупные и понятные элементы управления;
- возможность занятий сидя;
- мягкие фиксаторы;
- простота ухода и хранения.
Тренажёр должен помогать пожилому человеку заниматься спокойно, безопасно и регулярно, без перегрузки суставов и мышц.